本季以“全民奔跑”为主题，加入了更多与观众互动的环节。常驻嘉宾邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗七人，每期前往不同城市（如杭州、厦门、大理）挑战主题游戏。从“劳动最光荣”的体力比拼，到“家族继承者”的头脑风暴，再到升级版的“水下撕名牌”。本季最大的看点是连续两期的“蓝琊榜”特辑，全员古装扮演武侠人物，卧底与好人的心理博弈达到巅峰，笑点与反转齐飞。
第四季是节目热度的顶点，团魂在这个阶段磨合得最为默契。陈赫的“天才”与李晨的“大黑牛”人设依然稳固，鹿晗的加入带来了新鲜流量。“泥潭大战”和“饿狼传说”两期可以载入综艺史。
4.9
失忆的女总裁被低配版“自己”取代，她被迫伪装成保洁阿姨，在自己的公司里从头学起如何成为女王。
4.4
顶尖杀手受雇去杀一名被绑架的女孩，却发现绑匪才是真正需要被消灭的恶。
4.8
为夺回祖传旗袍秘方，留学归来的少爷假扮女装混入绣坊，却对女继承人动了真心。
4.4
一盒寄错的国语情歌录音带，让她开始偷窥对面窗里的男人，却卷入一场预谋已久的杀局。
4.6
一对离异五年的冤家为了争夺一套天价学区房，被迫假装复婚，却揭开了当年离婚的荒唐真相。
4.4
拥有解梦能力的约瑟被卖到埃及，他从奴隶到宰相的逆袭之路，背后牵动着整个王朝的存亡。